Testosterona por que a mulher precisa!

Para o nosso corpo funcionar da melhor forma é necessário um equilíbrio de diversos aspectos, um deles é a quantidade de hormônios. 

Entre eles, a testosterona, que faz parte de grupo de hormônios chamados andrógenos. 25% da quantidade necessária é produzida pelos ovários, 50% pela conversão periférica a partir da androstenediona e da DHEA (dehidroepiandrosterona) e os outros 25% pelas glândulas adrenais. 

Como vimos no post anterior, a testosterona tem um papel importante do desejo sexual, mas não para por aí! 
Ela também atua em um melhor desempenho cognitivo, condicionamento da estrutura óssea, proteção cardiovascular e no aumento e manutenção da massa muscular. 

As causas para sua diminuição podem ser várias, além da menopausa. Entre elas estão:

• Insuficiência adrenal;
• Retirada dos ovários;
• Uso de anticoncepcionais hormonais;
• Insuficiência parcial dos ovários em produzir testosterona;
• Medicamentos como anti-depressivos, estatinas para abaixar o colesterol, estrogênios, anti-androgênios e glicocorticoides;[
• Estresse excessivo.

Porém, a reposição hormonal não é única saída para normalizar os níveis desse andrógeno. 

Alimentação saudável, prática de atividade física, boa rotina de sono, evitar o tabagismo, alcoolismo e altos níveis de estresse e ansiedade, são outras medidas.  

Dessa forma, só um especialista poderá detectar se há uma baixa de testosterona e qual a melhor forma de proceder conforme o perfil clínico individual. Nada de se automedicar! 

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_{Bahia / Brasil}