Pílulas não tratam problemas hormonais.

Pílulas não tratam problemas hormonais.
Elas podem mascarar os sintomas, porém após a interrupção do uso, eles retornam. Por isso, é importante investigar a causa. 

 -Mulheres são cíclicas.
O humor, a libido e disposição vão variar de acordo com o seu ciclo menstrual, é completamente normal. Então, aprenda a identificar essas fases. 

 -O autoconhecimento é necessário.
O nosso corpo fala, mas você está atenta à isso? 
Se conhecer é fundamental para para uma saúde melhor. 

- Cuide do seu fígado.
Com esse órgão sobrecarregado você pode ter desequilíbrios hormonais, estresse oxidativo e inflamação. Portanto, evite alimentos processados e gordurosos. 

- Não existe saúde sem um bom funcionamento intestinal.
O intestino é considerado o nosso segundo cérebro pois produz uma grande quantidade de neurotransmissores sendo vital para a imunidade.
Tenha uma dieta rica em alimentos naturais, fibras e bastante água.

-Suplementos ajudam, mas não são o suficiente.
Eles devem ser acompanhados de bons hábitos, ou seja, alimentação saudável, boa rotina de sono e atividades físicas. 

-Equilíbrio hormonal é essencial para uma vida melhor.
Hormônios não podem ser considerados os vilões, com uma recomendação médica adequada, eles são responsáveis pelo metabolismo correto e a prevenção de doenças crônicas. 

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