O seu ciclo é irregular?

Um ciclo é considerado irregular quando, nos últimos seis meses, não está dentro do intervalo de 21 e 35 dias. 

As causas podem ser várias:

• Alimentação;
• Mudanças na rotina;
• Uso de medicamentos;
• Doenças ginecológicas;
• Estar acima ou abaixo do peso;
• Desequilíbrios hormonais;
• Estresse ou ansiedade.

Por isso, seguir os passos no carrossel pode fazer uma grande diferença. 

Lembrando que, mesmo adotando hábitos saudáveis, o seu ciclo não regularizar, é fundamental buscar a ajuda do seu ginecologista para determinar a causa. 

Pois a saúde do ciclo menstrual está relacionada com a saúde do coração, do metabolismo, com o sono, com a fertilidade e outros aspectos. 

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