O que é insuficiência lútea ?

A segunda fase do ciclo menstrual, chamada de fase lútea, só irá ocorrer se você tiver ovulado e seus ovários produzirem a progesterona adequadamente. 

Esse hormônio é responsável por preparar o útero para gerar a placenta, receber o óvulo fecundado etc. 

Esse período dura de 10-16 dias no máximo. 

Se ocorrer em MENOS TEMPO, estamos lidando com a chamada Insuficiência Lútea - caracterizada pela baixa produção da progesterona. 

Quando isso ocorre, o endométrio não amadurece e descama dias antes do que deveria, levando a ciclos curtos ou com escape no meio do ciclo. 

Uma das principais causas é o ESTRESSE (físico, nutricional ou emocional). 

Esse desequilíbrio pode resultar em sintomas de humor relacionados à TPM e infertilidade. 

Alguns nutrientes contribuem para o aumento da produção de progesterona, como Vitamina B-6 e D, ômega-3, zinco e magnésio. 

Em outros casos a reposição hormonal poderá ser necessária. 

Não deixe de acompanhar a duração de seu ciclo menstrual e, caso note alterações, consulte seu médico para saber o tratamento adequado para você! 

Aproveita e deixa aqui sua pergunta sobre isso! 

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